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AquaNat’Our
Piscine Parc Hosingen
1A, Parc
9836 Hosingen
LUXEMBOURG
Tel: 00352-245-199-00
E-Mail: info@aquanatour.lu
Schwimmkurse
Sicherheit und Spass an der Bewegung im Wasser garantiert.
Es ist nie zu spät seinen Schwimmstil zu verfeinern, oder gar eine neue Technik zu erlernen. Wir bieten Kinder- sowie Erwachsenenschwimmkurse an, in der Gruppe oder individuell.
Baby Schwimmen
6 Wochen – 5 Jahre
Baby I
6 WOCHEN BIS 10 MONATE
dienstags 09:30 – 10:00 Uhr
samstags 09:55 – 10:25 Uhr
In diesem Kurs werden hauptsächlich „Wassergewöhnungsübungen” gemacht. Am Ende der ersten 3 Monate sollen Mama, Papa und Baby sich wohl im und unter Wasser fühlen.
Baby II
10 BIS 14 MONATE
dienstags 10:05 – 10:35 Uhr
samstags 10:30 – 11:00 Uhr
samstags 11:05 – 11:35 Uhr
Rücken und Schultermuskulatur werden gekräftigt. Die Babys lernen langsam das Elternteil im Wasser loszulassen.
Baby III
14 BIS 20 MONATE
dienstags 10:05 – 10:35 Uhr
dienstags 10:40 – 11:10 Uhr
samstags 10:30 – 11:00 Uhr
samstags 11:05 – 11:35 Uhr
Das Baby lernt immer sicherer im Wasser zu sein. Ziel ist es, das die Babys von alleine die Arme und Beine einsetzen können.
Fortgeschritten I
20 MONATE BIS 3 JAHRE
dienstags 10:40 – 11:10 Uhr
mittwochs 16:45 – 17:30 Uhr
samstags 09:20 – 09:50 Uhr
samstags 11:40 – 12:10 Uhr
Am Ende dieses Kurses sollen sich die Kinder selbständig mit „wenig Schwimmhilfe“ im Wasser fortbewegen.
Fortgeschritten II+III
3 BIS 5 JAHRE
mittwochs 17:15 – 18:00 Uhr
mittwochs 18:00 – 18:45 Uhr
samstags 08:30 – 09:15 Uhr
In diesem Kurs wird dem Kind spielerisch die Brustschwimmbewegung vermittelt.
Anmeldung
Anmeldung erforderlich, fixe Termine
Kosten: 10er Kurskarte
für 169,00 €
Ab dem 3. Babykurs kostet jeder weitere Kurs nur 149,00 €.
Die Babykurse sind in Begleitung eines Elternteils.
Termine
2022
04. Januar – 19. März
19. April – 09. Juli
Kinder Schwimmkurs
5 – 10 Jahre
Die Kinder werden spielerisch an das Element Wasser gewöhnt.
• Erlernen der Arm- und Beinbewegung in Brustlage.
• Erlernen und Üben der Atmung in Verbindung mit Bein-, Arm- und Gesamtbewegung.
Ziel ist es, den Kindern die Gesamtkoordination des Schwimmens beizubringen.
In den Kinderschwimmkurs kommen ausschließlich Kinder, die „NICHT“ oder aber nur ein paar Meter schwimmen können.
Kinder über 10 Jahren können individuell mit unseren Schwimmlehrern Einzelunterricht buchen.
Tage
dienstags & donnerstags
um 15:00 oder 16:00 Uhr
Kursdauer 45 Min.
Tarif
10er Karte 139,00 €
Termine
2022
22. Februar – 24. März (ausgebucht)
19. April – 19. Mai (ausgebucht)
31. Mai – 05. Juli
Crashkurs
04. April – 15. April (ausgebucht)
18. Juli – 29. Juli
01. August – 12. August
16. August – 29. August
Bambini Schwimmkurs
Nach dem Kinderschwimmkurs lernen die Kinder in der Gruppe, das erlernte Schwimmen zu festigen und zu sichern. Die Betreuung findet im Wasser sowie am Beckenrand statt. Voraussetzung dieses Schwimmkurses ist das Seepferdchen.
jederzeit einsteigbar! Kursanmeldung erforderlich!
So meldest du dich an:
- Erst-Registrierung vor Ort. (Kursanmeldung)
- Kurs bis zu einer Stunde vorher online unter www.aquanatour.lu/kurse oder telefonisch buchen.
- Ohne Reservierung keine garantierte Teilnahme
Tage
dienstags
um 17:15 Uhr
Kursdauer 45 Min.
Tarif
Eine Kursstunde 20,00 €
oder
10er Karte 109,00 €
Perfektionskurs Kinder
Ziel: Umfassende koordinative und konditionelle Förderung durch Erlernen verschiedener Schwimmtechniken (Brust, Rücken, Kraul, Delphin) einfache Sprungformen (Kopfsprünge) sowie Festigung und Positionierung der bereits beherrschten Schwimmstile. Voraussetzung dieses Schwimmkurses ist der Bambinikurs.
jederzeit einsteigbar. Kursanmeldung erforderlich
So meldest du dich an:
- Erst-Registrierung vor Ort. (Kursanmeldung)
- Kurs bis zu einer Stunde vorher online unter www.aquanatour.lu/kurse oder telefonisch buchen.
- Ohne Reservierung keine garantierte Teilnahme
Tage
donnerstags
um 18:00 Uhr
Kursdauer 45 Min.
Tarif
Eine Kursstunde 20,00 €
oder
10er Karte 109,00 €
Schwimmkurs Erwachsene
Es ist alles andere als selbstverständlich dass man als Erwachsener schwimmen kann, doch nach dem Motto „Es ist nie zu spät!“ können auch Erwachsene mit etwas Ausdauer vom Nichtschwimmer zum guten Schwimmer werden. Unser Team ist darauf eingestellt, auch die Wasserscheusten an das Element Wasser mit viel Geduld und Einfühlungsvermögen heranzuführen.
Individueller Kurs
Termine nach Absprache mit dem Schwimmlehrer.+352 24 51 99 00
Tage
Termine nach Absprache
Tarif
Eine Kursstunde 29,00 €
oder
10er Karte 249,00 €
Perfektionskurs Erwachsene
Ziel: Umfassende koordinative und konditionelle Förderung durch Erlernen verschiedener Schwimmtechniken (Brust, Rücken, Kraul, Delphin) einfache Sprungformen (Kopfsprünge) sowie Festigung und Positionierung der bereits beherrschten Schwimmstile.
jederzeit einsteigbar. Kursanmeldung erforderlich
So meldest du dich an:
- Erst-Registrierung vor Ort. (Kursanmeldung)
- Kurs bis zu einer Stunde vorher online unter www.aquanatour.lu/kurse oder telefonisch buchen.
- Ohne Reservierung keine garantierte Teilnahme
Tage
dienstags
um 18:00 Uhr
Kursdauer 45 Min.
Tarif
Eine Kursstunde 20,00 €
oder
10er Karte 169,00 €
Rettungsschwimmer
BREVET – RETTUNGSSCHWIMMER
Retten Sie Leben
Das AquaNat‘Our bietet Ihnen die Möglichkeit, in Zusammenarbeit mit der FLNS,
die verschieden Brevet‘s zu absolvieren.
Anmeldungen und weitere Informationen erhalten Sie bei der FLNS:
Féderartion Luxembourgoise de Natation et de Sauvetage
3, route d’Arlon,
L-8009 STRASSEN
Tel. (+352) 43 50 89
flns@flns.lu
Weitere Infos finden Sie unter www.flns.lu
JUNIOR LIFESAVER FLNS
(„ehemalig“ Brevet 1ten Grades)
Anforderung
- mindestens 12 Jahre alt am Tag der Prüfung
- Erlaubnis der Eltern vorzeigen
- Eine ärztliche Bescheinigung vorzeigen
Prüfungen
- 15 Minuten schwimmen, davon 5 Minuten auf dem Rücken ohne die Arme zu benutzen
- eine Strecke von 100m mit Kleidern schwimmen
- nach dem Schwimmen sich die Kleider im Wasser ausziehen ohne sich am Rande festzuhalten
Kleiderordnung für Punkt b) und c) sind wie folgt:
• Herren: Badehose, lange Hose und ein Hemd oder einen Pullover
• Damen: Badeanzug, Rock (bis zu den Knien) und Bluse oder lange Hose mit Pullover
Für die Herren und Damen, ist der Badeanzug resp. die Badehose unter den Kleidern zu tragen. - 15m-Strecke tauchen, dass der Körper einen Meter unter Wasser ist
- Innerhalb einer Frist von 2 Minuten 3 Meter untertauchen und ein Gewicht von 2,5 kg mit an die Oberfläche bringen. Das Gewicht dann mit ausgestreckten Armen zeigen.
- eine Person ,die am Ertrinken ist, 30 Meter im Wasser tragen und diese aus dem Wasser ziehen. Während der Strecke muss man 3 verschiedene Abschleppgriffe vorzeigen können.
- 3 verschiedene Befreiungsgriffe, wenn das Opfer einen angreift, vorzeigen
- Grundlagen der Reanimation und die Technik der Herzmassage
LIFESAVER (pool) FLNS
(„ehemalig“ Brevet 2ten Grades)
Anforderung
- Mindestens 16 Jahre alt sein an dem Tag der Prüfung
- im Besitz des 1ten Brevets (JUNIOR LIFESAVER) der F.L.N.S. sein, mindestens seit 30 Tagen
- eine ärztliche Bescheinigung vorzeigen oder eine gültige Sportlizenz
Prüfungen
- 25m-Strecke tauchen, dass der Körper einen Meter unter Wasser ist (Start im Wasser)
- eine Strecke von 400m mit Kleidern schwimmen, davon 100m auf dem Rücken ohne die Arme zu benutzen 16 Minuten lang. Kleider ausziehen ohne sich am Rande fest zu halten, eine Puppe zurücktragen und sie während 2 Minuten gut fest halten
- 10m-Strecke unter Wasser (abstoßen unter Wasser) in max. 15 Sekunden durchführen, dann wieder an die Oberfläche um sich maximal 12 Sekunden zu regenerieren. Im Anschluss einen Ertrinkenden (Moniteur) im Tiefen hochziehen, dann 30m abschleppen (während des Abschleppens verteidigt sich das Opfer wenigstens 1 Mal), aus dem Wasser steigen und das Opfer auf eine feste Oberfläche bringen und die Grundlage der Wiederbelebung und der Herzmassage zeigen. Stabile Seitenlage vorzeigen.
- Schriftliche und mündliche Prüfung über die Methoden und Möglichkeiten bei Badeunfällen (Ertrinken, Krämpfe, Sonnenbrand)