Eintauchen ins Wasser bedeutet für die meisten Schwangeren nicht nur Erleichterung für den Körper, sondern auch in besonderer Weise mit ihrem ungeborenen Baby verbunden zu sein. Gehalten und getragen vom Element Wasser finden Sie Ihren eigenen Raum, um den Alltag abzustreifen, alle Aufmerksamkeit für sich selbst zu haben und zu Ihrer inneren Ruhe zu kommen. Die Gymnastik im Wasser fördert die Kreislaufstabilisierung, die Beweglichkeit, die Koordinations- sowie Entspannungsfähigkeit. Im Fokus stehen hier die Stärkung der Arme, des Rückens, der schrägen Bauchmuskulatur und dem  Beckenboden sowie Entspannungsübungen und Atemtechniken.

Freuen Sie sich auf 45 Minuten Entlastung der müden Beine und die Möglichkeit, sich besser bewegen zu können.