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10 Kurseinheiten an 45 min. 

Hochintensives  Aqua-Intervalltraining 

AquaBack ist ein gelenkschonendes Zirkeltraining mit Geräten im Wasser.

10 Kurseinheiten. 45 min. Intensiv Training. Aquagymnastik bringt den Körper und Herz-Kreislauf in Schwung und steigert durch den Spaß im Wasser auch das allgemeine Wohlbefinden.

Das Baby lernt immer sicherer im Wasser zu sein. Ziel ist es, daß die Babys von alleine die Arme und Beine einsetzen können.

10 Kurseinheiten am 45 min. Jederzeit einsteigbar

Die Gymnastik im Wasser fördert die Kreislaufstabilisierung, die Beweglichkeit, die Koordinations- sowie Entspannungsfähigkeit. Im Fokus stehen hier die Stärkung von Rücken, Bauch und Beckenboden sowie Entspannungsübungen und Atemtechniken.

Spinning

Kinderschwimmkurs 5- 10 Jahre

10 Kurseinheiten an 45 min. jederzeit einsteigbar

Erwachsene: 10 Kurseinheiten an 120 €