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FIT FOR TWO • SCHWANGERSCHAFTAGYMNASTIK

Die Gymnastik im Wasser fördert die Kreislaufstabilisierung, die Beweglichkeit, die Koordinations- sowie Entspannungsfähigkeit. Im Fokus stehen hier die Stärkung von Rücken, Bauch und Beckenboden sowie Entspannungsübungen und Atemtechniken.

mittwochs um 18:50 und freitags um 18:00 Uhr. Jederzeit einsteigbar

 5er Karte 60 € (+ Kartenleihgebühr 10 €)

Einzel Karte 13 €

 

Start der nächsten Babykurse: in der Woche vom 02. Januar 2018

SWIM & SMILE • BABYSCHWIMMEN

Baby I: 6 Wochen bis 10 Monaten
In diesem Kurs werden hauptsächlich „Wassergewöhnungsübungen” gemacht. Am Ende der ersten 3 Monate sollen Mama, Papa und Baby sich wohl im und unter Wasser fühlen.

Baby II: 10 Monaten bis 14 Monaten
Rücken und Schultermuskulatur werden gekräftigt. Die Babys lernen langsam das Elternteil im Wasser loszulassen.

Baby III: 14 bis 20 Monaten
Das Baby lernt immer sicherer im Wasser zu sein. Ziel ist es, daß die Babys von alleine die Arme und Beine einsetzen können.

Fortgeschritten I: 20 Monaten bis 33 Monaten

Am Ende dieses Kurses sollen sich die Kinder selbständig mit „wenig Schwimmflügel“ im Wasser fortbewegen.

Fortgeschritten II:  30 Monaten bis 48 Monaten
In diesem Kurs wird dem Kind spielerisch die Brustschwimmbewegung vermittelt.

10er Karte 149 € (+Kartenleihgebühr 10 €)
Einzel Karte 15 € (nur bei den ersten 3 Stunden möglich)

 Die Uhrzeiten können variieren je nach Anzahl der Kinder. Rücksprache am Kursbeginn mit der Kursleiterin

 

Start der Termine Babyschwimmen:

2. Schultrimester                                  3. Schultrimester

samstags 06. Januar 2018                    samstags 21. April 2018

dienstags 02. Januar 2018                    dienstags 17. April 2018

mittwochs 03. Januar 2018                    mittwochs 18. April 2018

 

Kursplan ab Janaur 2018

• Zusatzkurse Baby Fortgeschrittene: Samstag morgens

kursplan bad 2018

pdf  KURSPLAN 2018